2008.11/15 [Sat]
「30upバウンダー」 続けてみて、結果は。。。？
3分から誰でも無理せず始められるエクササイズ「30upバウンダー」、１ヶ月ほど続けてみました＾＾
これ音が静かでいいですよ〜＾＾
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このコースなら竹原さんがラウンドごとに渇を入れてくれます＾＾
こっちが今回私がやった、ビューティーコース ↓（女性らしいしなやかなラインになりたいあなたに）
こっちは残念ながら、竹原さんの渇はなしです(=^з^=)
私の場合、頭痛もちなので、ほんとにのんびり亀モードで無理のない範囲でフィットネスをしてきました。
時に頭痛で休んだ日もあります。。。（跳ねると頭に響いちゃうので・・）
結果は。。。体重はあまり変わらず１キロ減のみ！
ですけど、ウエストは２センチ減りました ゎｰｨ♪ヽ(*´∀｀)ﾉ
あんなのんびりモードでもウエストが減るとは、思いがけない効果でした。
で、ですね。
せっかくモニターに選んでいただいて、この結果じゃ、なんだか納得できないというか、申し訳ないので、リベンジしたいと思います(｀・ω・´)
最近ハーブサプリのおかげで、偏頭痛とＰＭＳが驚くほどないので、もうちょっとうさぎモードで頑張ってみたいと思います！
やれる日には、朝・晩。
時間がとれない日は、夜だけ。
無理をしない範囲で、もうちょっと頑張って結果をだしたいと思います(｀・ω・´)
また１ヵ月後に、レポしたいと思います＾＾
30UP CLUBさま、今回モニターに選んでいただき、(´･ω･｀)ゞｱﾘｶﾞﾄｺﾞｻﾞｲﾏｽ.｡.･ﾟ
後もう一ヶ月、真剣にやることをここに誓います(｀・ω・´)
自分を変えるのは自分だ！
シ、シブイ
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こんなお得なセール初めてです＾＾
私ももちろん注文しました♪
41包み、41日分だもんね＾＾ お得。
これ、現品リピ4回目。法令にめちゃ効いたからないと不安。。
また届いたら写真載せますね☆
このメーカー、たまに売り切れで買えないから急いで。
日本体育大学の実験では、バウンダーの上でウォーキングをした場合、
平地よりもカロリー消費量が約平均22％もアップするという驚きの結果がでました。
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