2008.09/30 [Tue]
「竹原慎二」さんが開発したバウンダーフィットネス始めました♪
置き換えダイエットも終了したので、次はバウンダー
フィットネス！を始めました＾＾
こちらエディタさんのプロジェクトでなんと！当選しました ☆.｡.:*(嬉´Д`嬉).｡.:*☆
竹原さん大好きで、こういうフィットネスもかなり気になっていたので、めちゃ嬉すぎです
ゎｰｨ♪ヽ(*´∀｀)ﾉ
こちら、元・ミドル級世界王者「竹原慎二」さんが開発されたものです！
昔ガチンコファイトクラブ見てました、私。
バラエティ番組でしたよね＾＾
それでこちらがバウンダーです↓
大きさの目安にワンコ乗せてみました（=^m^）
後ろにＤＳやってる息子も密かにいます。。
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元、ミドル級王者 竹原慎二開発！新感覚シェイプアップ【バウンダー】
これ一見トランポリンですけど、バウンダーです（=^m^）
私フィットネス用のトランポリンも持っているんですけど、どこが違うかというと。。
軽い。
少し小さめ（そんなに場所とりません）。
むだに上に飛び跳ねないので、上に乗ってフィットネスをしやすい。
トランポリンだと跳ねすぎちゃって、その上に乗って体操なんてできないですよね。
飛び跳ねる専門で＾＾
これ軽いので持ち運び、移動がしやすいです＾＾
そして気になる組み立ても脚の部分をくるくるっと回してはめ込むだけで完成です＾＾
すっごく簡単ですヽ（,,・∀・,,）/
さて、さっそくフィットネス開始です♪
ＤＶＤを見ながら（コアリズムの時にＤＶＤデッキ買いました）、レッツフィットネス！
いろいろなコースがあるんですけど、まずは軽くできそうなビューティーメニューから。
これはバレエなどの要素を取り入れたメニュー。
コアリズムも楽しいですけど、これはこれで楽しい＾＾
そんなに大変じゃないですね〜(＾ω＾)
竹原さんがたびたび出てきてカツをいれてくれるんですけど、なんていうか素人感というか、なんていうか、おもしろくて(≧∀≦)
クスッと思わず笑っちゃいますけど、竹原さん好きなので（o^ ^o）
いつも叱られるので、最後は褒めてくれるのかなぁ〜？？と、期待しながらやってます(^m^ )クスッ
(罵倒されるわけじゃないですよ）
さて、人はなぜ太るのでしょうか？？
「摂取カロリー」＜「消費カロリー」になれば痩せるというわけです。
そこで有効なのが栄養も考えられていて低カロリーな置き換えダイエット。
が、これも長期にわたると金銭的な面も辛くなってくるし、まず飽きてしまう・・
そんな時は、やっぱりフィットネスですね＾＾
コアリズム、ヨガ、ピラティスなど。
食べた分だけ（摂取カロリー）消費しなきゃ太るんです。
なので、好きなモノをたらふく食べたらもう、動くしかないんですね〜。
こんな時に、バウンダーは有効です。
これは凄い。。
少しの運動でもバウンダーの上ですれば、通常よりもカロリーが沢山消費されるということですね＾＾
これはか〜な〜り嬉しいじゃないですかヽ（,,・∀・,,）/
運動も苦手だわ、ガツガツ動くのも苦手・・・・という方にぐぅ〜なフィットネスマシーンですね。
(私もその手の人）
これ毎日続けてみます＾＾
まずは１日３分から。。
自分を変えるのは自分じゃ〜と怒られますので(=^з^=)
じゃあの。（やえさんナイスコメ！）
竹原慎二プロデュース 「30upバウンダー」 モニター募集
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元、ミドル級王者 竹原慎二開発！新感覚シェイプアップ【バウンダー】
これ一見トランポリンですけど、バウンダー
私フィットネス用のトランポリンも持っているんですけど、どこが違うかというと。。
軽い。
少し小さめ（そんなに場所とりません）。
むだに上に飛び跳ねないので、上に乗ってフィットネスをしやすい。
トランポリンだと跳ねすぎちゃって、その上に乗って体操なんてできないですよね。
飛び跳ねる専門で＾＾
これ軽いので持ち運び、移動がしやすいです＾＾
そして気になる組み立ても脚の部分をくるくるっと回してはめ込むだけで完成です＾＾
すっごく簡単ですヽ（,,・∀・,,）/
さて、さっそくフィットネス開始です♪
ＤＶＤを見ながら（コアリズムの時にＤＶＤデッキ買いました）、レッツフィットネス！
いろいろなコースがあるんですけど、まずは軽くできそうなビューティーメニューから。
これはバレエなどの要素を取り入れたメニュー。
コアリズムも楽しいですけど、これはこれで楽しい＾＾
そんなに大変じゃないですね〜(＾ω＾)
竹原さんがたびたび出てきてカツをいれてくれるんですけど、なんていうか素人感というか、なんていうか、おもしろくて(≧∀≦)
クスッと思わず笑っちゃいますけど、竹原さん好きなので（o^ ^o）
いつも叱られるので、最後は褒めてくれるのかなぁ〜？？と、期待しながらやってます(^m^ )クスッ
(罵倒されるわけじゃないですよ）
さて、人はなぜ太るのでしょうか？？
「摂取カロリー」＜「消費カロリー」になれば痩せるというわけです。
そこで有効なのが栄養も考えられていて低カロリーな置き換えダイエット。
が、これも長期にわたると金銭的な面も辛くなってくるし、まず飽きてしまう・・
そんな時は、やっぱりフィットネスですね＾＾
コアリズム、ヨガ、ピラティスなど。
食べた分だけ（摂取カロリー）消費しなきゃ太るんです。
なので、好きなモノをたらふく食べたらもう、動くしかないんですね〜。
こんな時に、バウンダー
日本体育大学の実験では、バウンダーの上でウォーキングをした場合、
平地よりもカロリー消費量が約平均22％もアップするという驚きの結果がでました。
これは凄い。。
少しの運動でもバウンダーの上ですれば、通常よりもカロリーが沢山消費されるということですね＾＾
これはか〜な〜り嬉しいじゃないですかヽ（,,・∀・,,）/
運動も苦手だわ、ガツガツ動くのも苦手・・・・という方にぐぅ〜なフィットネスマシーンですね。
(私もその手の人）
これ毎日続けてみます＾＾
まずは１日３分から。。
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糖分・脂肪分ゼロ。無味無臭。これはいい。お肌のハリ、リフトアップ効果。お肌がメキメキ良くなるのを実感。
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ちょくちょく紹介しなくても人気！根強い人気商品。
私もず〜〜〜っと愛用中！
私の持ってるトランポリンより小さめなのかなぁ？？
私もちゃんとやろぉぉ♪
あははｗ
応援☆彡