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~きまぐれ美容日記~ Poursuite de la beauté

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ルルド シェイプアップリボン 2週間でどうなった!?ビフォーアフター画像。ルルド シェイプアップリボン ブラック×ピンク  BONNE(ボンヌ)

 30, 2018 05:04
さて♪
BONNE(ボンヌ)で購入したルルド シェイプアップリボン(3240円)を使い始めてから2週間経過しましたので、途中経過レビューを

ルルド シェイプアップリボン ブラック×ピンク

かわいく鍛える本格EMSマシンです
(強度は6段階!外出先でも気軽にトレーニングできる、キュートな薄型本格EMSマシン)

キュートな本格EMS


ピンク

BONNE(ボンヌ)
サマークリアランスSALES開催中。MAX90%OFF
新規会員登録ですぐに使える1,000円分のポイントもらえます

今なら実質2240円。



2週間経過して、結果としては・・・・・・



約2㎏減
太もも3㎝減

でした

腕を怪我してから(肉離れ?)3か月ほど全く運動しなかった結果、体重はMAX53.8㎏に
太ももは52㎝になっていたのですね~

いやこの体重、人生初めての数値を計測しまして。
本当にヤバイ状態で、生きてきて初めて、あ、膝から下までもが太い~~~~~、、、、
とショックを受けた私です、、、

今までは体重が増えても太ももは太くなるけど、ひざ下はなぜか細いままだったんですよね。
だからスカート履いてしまえば太さをまぁまぁごまかせていたし。。
そんなにショックは受けなかったんです。

ですが、ひざ下にお肉がついてしまうともう・・・
隠しようがないっ!!!!
スカートNG(ダイコンだから)、ピタッとしたスキニー系パンツNG(かっこよくきまらないので)。
履けるものといえば、ワイドパンツ系やテーパードパンツ。

それが飽きたらスキニージーンズなども履くんですが。。。
夏用のロングカーディガンで太ももの太さ等を隠すんですね。

少し前に黒や白のロングカーデを羽織って着画を載せていたのはそのためです。
(あれは使えるよね~)


一応、今まで載せていた着画を載せておきます。

MAX53.8㎏の頃↓

ボーイフレンズ2 カーデ

よ~く見るとお腹まわりがお肉でもこもこしています、、
そしてカーディガンで太ももの太さを隠す、という撮影テクを使っています


そしてこちらがシェイプアップリボンを始めて8日後↓

少し太ももサイズが落ちてきたのですが、こういったスキニージーンズを履くと太さが目立ちますが、バッグで隠すという撮影テクを使っています 笑

ショルダーバックとして

同日。
太さを隠せるパンツといえばワイド系パンツですね。
少し痩せてきたこともあり、撮影にカーディガンいらなくなりました。

肩掛け


そして11日後↓

この時点で太もも2㎝減!
それからひざ下のお肉がとれたので、購入したまま眠っていたタイトスカートを履けるように!!!!

スマホをうっかり落としても。。

もうカーディガンも必要ないですし、太もも2㎝減なのもそうとう嬉しかったですが、ひざ下のお肉がほぼ取れ、ダイコン足じゃなくなったよ~~~~~~~~

という事で、11日後がスカート解禁日です。
これなら恥ずかしくなく、履くことができますね。
なんというか、人がどうこうというより、自分が太い足でスカートを履くのが許せなかったという・・。



そして本日2週間後は。。。
上記したとおり、体重約2㎏減
太もも3㎝減

という結果で、スキニージーンズもそろそろ堂々と履けそうです♪♪

2週間後の写真がまだ撮れていないので。。
また撮っておきますネ。


まぁでも、まだまだオデブちゃんなんですけどね。
体重は51.8㎏前後をうろうろしている状態ですし、太ももはやっと49㎝。
でも太ももの3㎝はかなり大きいようで、見た目がずいぶん変わりますね。

でですね。
ここにきて早くも停滞期に入ったようで。
体重もサイズもびくとも動かなくなりました。

この停滞期は、体の防衛本能によって起こります。

ダイエットを始めて急に摂取カロリーを制限し、体重がある程度落ち始めると、脳は「飢餓状態!生命が危険だ!」と勘違い。そしてエネルギーの消費を抑えたり食事からのエネルギーをより効率よく吸収しようとし始めます。消費カロリーが減っても生きていけるように体が「省エネモード」に入るというわけ。この体の危機管理機能を「ホメオスタシス」と言います。

ホメオスタシス機能によってそれまで続けていた食事内容では体重が落ちなくなり、ダイエット中の人にとってはツラい時…。ついついヤケになってドカ食いしたり諦めたりしがちなのですが、この停滞期の過ごし方がダイエット成功のカギなんです!



この停滞期は2週間~2か月以上続く人もいるようで、かなり辛い時期になります・・。


停滞期には、とにかく慌てずカロリーを減らしすぎず、ダイエット休止日(1日だけ好きなものを食べてしまう)をつくることで、省エネモードをオフにすることで再び体重を減らしていくいう作戦に。
(週に1度休止日をつくる)

詳しくはこちら↓をご覧ください。
ダイエット停滞期にチートデイが有効!?原因と10つの脱出方法!


とりあえず、これから最低2週間は体重が減らなくても、サイズが落ちなくても、焦らず今まで通りシェイプアップリボンを続けていこうと思います


説明や使用方法をもう一度。


お値段プチで、自分に合うかどうかお試し感覚で始められ。。
かわいらしいのに本格派。

薄型設計コードレス

薄型設計、コードレス。
リラックスしながら~、仕事しながら~、家事しながら~。
こっそりながらシェイプアップが可能です。


専用ジェルシートを。。
(こちらはジェルシートの裏側です)


専用ジェルシート


本体に取り付けて。。↓
(ホックでパチッと簡単)

本体に取り付けて


鍛えたい部分にペタッと貼ってスイッチオン♪
(必ずペタッと貼ってからスイッチオン)

お腹や太ももに

本体逆さに写ってますが。。。
6段階強さ調節ができ、LEDランプが点灯するので今の状態を確認しながら安心して選択できます。

強弱6段階

約10分で自動OFFしますので、切れたら他の部位に貼りつけてまたスイッチオン!



〇 EMSとは??
筋肉に微弱な電流を流すことによって「収縮」と「弛緩」を繰り返し、自分の意思とは関係なくトレーニングができる技術です。

3Hzと30Hzのコースが選べ、本格的な筋トレが行えます。

本格トレーニング


お値段プチでも安心して!
2週間で筋肉と脂肪に変化が認められました

効果が認められました

専門家によると、ここ↓に貼ると効果的♪

ここに貼ると効果的

胸部および心臓の近くには使えませんので注意しましょう。
「バストアップに」と載ってますが、あんまりやらないほうがいいんじゃないかなと思います。
心臓に近いので。


こちら前回も書きましたが。。
もっとおもちゃのようなものを想像していたんですが(^_^;)、想像以上に本格的で。
かなりのパワーです

特に、筋肉が多い部分はかなり強く感じつかまれるようで(攣ったようになる)痛いので、必ず1から始めたほうがいいですヨ。
ぽっこりお腹(脂肪多め)なんかは強さ6でちょうどいいくらいで、やっぱり脂肪が多いと感じにくいのね。

そうそう、時々EMS器機で不快なビリビリ感のものがありますけど、こちらは「収縮」と「弛緩」で、筋肉に吸い付くような感じになり、ゆるむ、の繰り返しで気持ちいいくらいですので問題ないと思いますヨ♪

今回私がつけた部位は、お腹の中央(腹筋)を2枚ぺたっと。
その後側近(お腹の横)をそれぞれ1枚ずつぺたっと。
そして、太もも前側、太ももの前側の下のほう。
太もも裏側(お尻の近く)、太もも裏側下のほう(膝の近くなど)。

行ったのはお腹と太もものみ各10分となります。

筋肉がつくことで基礎代謝量がアップし、鍛えていないひざ下のお肉も自然と落ちるのは嬉しかったですね

そうそう悲しいことに・・・
今年に入ってからさらに太りやすくなってきたのを実感してます、、
ロシアンタイマーならぬ、○○家タイマーがいやおうなしに襲いかかってきています、、、

去年痩せた方法が効かなくなってきているのよ~!!!!!!

どうしましょうね、来年は・・・。
怖いわほんと。

私の遺伝子の場合、20代半ばまでガリガリ、30代前半まで太りにくく痩せ体型。
40代前半以降ドカン体型です。
どこか一部太いとかでなくて、全身ずどーーーーんと太くなる遺伝子ですので、ほんと未来はどうなることやら。。
(親戚一同けっこうこの体型なんですよねぇ)
みんな若かりし頃はびっくりするぐらいガリガリで、中年以降どーーーーんどあっという間にガタイのいいおデブちゃんになるんですよね。。
30代前半までは、一晩寝て朝起きたら1~3㎏体重落ちているなんて普通でしたもの。
10代なんて食べまくってもぜーんぜん太らずガリガリで、42㎏でした。
体型って、遺伝子(体質)で決まりますね。
太りにくい体質のトレーナーさんの言うことなんて信じないわ
食べる量同じでも太り方全然違うじゃな~い。
で、ちょっと運動するとすぐ痩せるでしょ。
だから私は太りやすい体質(すなわち自分みたいな)の人の言うことしか聞かないワ! 

最近思ったんですけど、浅田真〇さんて私に近い体質じゃないかなと。
昔はガリガリでしたもんね。
あれきっと食べても太らなかったと思うんですよ。若い頃。
でも今はちょっと食べるとどーんときちゃう。
ショーで体動かしていてもあまり体重減らないんじゃないかなと。
お互い辛いわね ^^;
(若い頃は得してたから±ゼローだね)

Kirala



たぶん・・・痩せやすい人なら、シェイプアップリボンのみでも筋肉もついてそこそこサイズダウンすると思いますヨ。
なんせ私が痩せたくらいだから。
しかしですね。
体質によってダイエットは変えなければなりません。
私のような筋肉がつきにくく、太りやすく痩せにくい、という体質の場合は。。。

若返りと同じ。
組み合わせてなんぼ

今回同時進行で行っているのは。。
☆ 食事制限
ごはんは1日茶碗1杯まで。
(食べたい時は無理せず少し多めに食べても可)
1日2食までで、間食はひかえる。
ガマンできない時は、ナッツを少し。
トマトや、レタス、白菜キャベツ、のゆでたものなど緑野菜を食べる。
時々とうもろこしやさつまいもも。
私の18番はゆでもやし!これ大量に食べても太らないので超オススメです。

☆11か月近く続けている菌活美人
これをやめると体重の減りなどがゆるくなります。

☆適度な運動。
今は運動は完全にやめ、ダンベルも休止しました。
(腕を痛めてから休止)
完全なるシェイプアップリボン頼み!!

今回は、食事制限+菌活美人+ルルドリボンの3点でここまで痩せました♪


。。。先日もちらっと書いたんですが、現在運動は一切していないんですが、貼りつけているだけですけど筋肉は確実に収縮と弛緩が繰り返されているわけで、数時間後に疲労感というのは襲ってきます。
なので初日から何カ所もやらないほうがいいと思いますよ。
私も初めは腹筋と太もも1か所のみの計20分からのスタートで行いましたし、じょじょに増やしていくのがオススメです。


運動と比べた際の利点は、関節を痛めない。
ながら運動ができ、つけている間の疲れがない。
(楽ちん)
ムダに活性酸素が出ないので、老けにくい

大人のダイエットって激しすぎる筋トレをすると老けることがあるんですよね。
ライザッ〇で痩せた女優さんいますよね。
佐藤さん・・・
痩せましたけど、お顔はどうです?
ちょっとしぼんでしまったような・・
若い人はいいんですよ、激しい筋トレしても。
40代以降は危険ですよ~
気をつけてくださいね。


しかし、今はこんなチープなものでも効くんですね。
私、人気№3みたいだし、まぁ安いしかわいいし今あんまり運動しないほうがいいみたいだから(肉離れ治ったばかりなので)、これはっつけて気晴らしにでもなれば、くらいな気持ちで始めたので。
思わぬお宝を発見した気分。

そうそう、電池代ですが、なんと2週間たった今もつかえています。
しかもパワーもほぼ変わらずです
時々息子も腹筋に貼ってますがまだ使えるとはコスパなかなかよろしいんじゃ?
ぶっちゃけ電池代で月5千円とかいったりしたら笑えねぇ~!!
と思ったんですが。。。
その点もなかなか良い子でびっくりです。

という事で。
お値段の割にすごいぞリボン!!!!
救世主か!
これは私のような人に使ってもらいたいな。
ダイエットに苦労している方ね。

初めての人なら新規会員登録で1000円分ポイントがもらえるので、2240円送料無料なのよ~
それでこの効果なら文句ないでしょ!
(価格3240円です)

あまりお金をかけずに、かわいいアイテムでながらエクササイズしたい人におすすめです♡
気になる替えの専用ジェルシートなんですが、約100回使用できてたったの1,080(税込)なんですヨ。

本気でもう一セット欲しくなった私です。


また変化をご報告しますね。
次は停滞期を脱出できた頃に!


今日もご覧くださりありがとうございます
次回もぜひご覧ください♪

BONNE(ボンヌ)
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ルルドリボン以外にも腕時計やコスメ、ファッション雑貨、インテリアなど、品のある良品が揃っています。
ぜひご覧ください。


息子は体脂肪率10%以下なので、このリボンは強さ2までが限界なようです。
それ以上は筋肉に効きすぎて攣るとの事。
という事は、痩せてくれば電池代さらに減らせるのでは?

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