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2017 効いた!オススメランキング サプリメント版

 03, 2017 15:16
本日は。。。
読者さんからリクエストがあった「2017 効いた!オススメランキング サプリメント版」


長らくお待たせしてしまってすみません<(_ _)>

何年か前からオススメサプリはほとんど変わっていないのですが、ご新規さんもいらっしゃると思いますし、リクエストをいただいたので♪

先日、「サプリメントを選ぶ基準」を書きましたので、まずはこちらをご覧ください。



効いた!オススメサプリメントランキング


私は、毎日飲みたいものを「メインサプリ」として。
時々飲むものや体調によって飲むものなどを「サブサプリ」としています。


まずは、メインサプリメントのご紹介です
毎日これだけ飲んでいれば安心、若返り、維持(今の状態を)できるものです。

 まずは栄養補給が基本です。
食生活の改善も大事ですが、30代後半からはそれだけでは全然間に合いません。
健康維持ならともかく、衰えてしまったお肌をなんとかしたいと思ったら栄養補給は必須です。
MegaFood, ウーマン・オーバー40・ワンデイリー、 90錠 or MegaFood, 55歳以上の女性用、ホールフード・マルチビタミン & ミネラル、鉄分無配合、 60 錠

 若返り&維持に欠かせないサプリメント(ホルモン神経系を補うサプリメント)
 FoodScience, メタアミノブレンド、11.6 オンス (328.5 g) 
 or  最高濃度・最高純度のプラセンタ原末30000mg【ヒロソフィーのプラセンタ】

原末プラセンタ ヒロソフィー

メタノアミノブレンドの中身はアミノ酸で、日置先生によると酵素系になるんですが、私はホルモン神経系として飲んでいます。


 紫外線やストレス、激しい運動などなどに対抗。大人女子には必須です。(抗酸化系を補うサプリメント)
Healthy Origins, ピクノジェノール100 mg, 60ベジカプセル
or  『有機JAS認証のサジーピューレ使用』フィネスのフィネスの豊潤サジー

サジージュース


 栄養成分も美容成分も腸がキレイであってこそ吸収される。
(酵素系&デトックス系はまとめてこちらで)
Dr. Ohhira's, Essential Formulas Inc., プロバイオティクス、オリジナルフォーミュラ、60カプセル

そして、番外編。
最近お試しした、LypriCel, リポソームGSH、 30包、 各0.2液量オンス (5.4 ml)

グルタチオン

リポソームグルタチオンは、メタアミノブレンドや原末プラセンタの変わりになるほど、若返り効果が高いです。
ガンなどを患ったことがあり、ホルモン系を補うサプリメントを避けたい場合はこちらがオススメです。
(個人輸入は基本的に自己責任になります)




ここからはサブサプリのご紹介です
必須ではないが、時々飲むことで相乗効果が高いもののご紹介です。

 吸収率90%以上、飲むビタミンC点滴、リポソームビタミンC。
コラーゲン生成に必須。血管壁の強化、シミ、そばかす。しつこい背中にきび、大人ニキビもできにくくなります。全身の美白。若返り。
 LypriCel, リポソームビタミンC、 30包、 各0.2液量オンス (5.7 ml) or California Gold Nutrition, ホスファチジルコリン入りリポソームビタミンC、ナチュラルオレンジフレーバー、30個別包装パケット、各0.169 fl oz (5 ml)


 若返り&ダイエットに。
必須アイテムではないですが、続けると確実に肌が違ってきます。
Jarrow Formulas, Iso-Rich Soy、パウダー14 オンス (400 g)  or Jarrow Formulas, Iso-Rich Soy、パウダー、32 オンス (908 g)
暑い時期は400gのほうを選んだほうが無難です。
美味しさを求める方にはこちら⇒Naturade, トータル大豆食事おきかえ、 ババロア チョコレート、 37.1 oz (1.053 kg)

 こちらも必須ではないですが、あると重宝。
細胞の再生に必要な成分のため、衰えた肌によく効き、皮膚潰瘍も手術を回避(父の体験談)、ひどい口内炎も5日以内に完治。優秀サプリです。
MegaFood, 亜鉛, 60 錠 

 父の緑内障にも効果を発揮(手術を回避できました)かすみ目、眼病予防、視力低下防止など。
Doctor's Best, FloraGloルテイン配合ルテイン、20 mg、60ソフトジェル

 そしてあると便利なサプリメントのご紹介。
苦痛な症状も自然成分で抑え込みます。

ひどい偏頭痛、頭痛に⇒Nature's Way, ナツシロギク、標準化、60カプセル
毎日飲むことで頭痛の頻度を減らせます。そして次第に起こらなくなり、毎日飲む必要もなくなってきます。
(頭痛の種類にもよると思いますが)

胃痛&十二指腸に⇒Jarrow Formulas, マスティックガム, 60 べジーカップス
胃痛に不思議とよく効きます。2日も飲めばすっきり♪なのが驚き。

サブとして


こんな感じでしょうか?
最後に。。。
驚かれると思いますが、これらのサプリを組み合わせて飲んでいると、コラーゲン必須ではなくなります。
時々飲んでおこうか?な位置づけ。
Doctor's Best, Collagen, Types 1 and 3 with Peptan, 1,000 mg, 180 Tablets
↑ わたしは時々こちらを飲んでいますが、これぐらいの値段のもので十分です。
(たまに集中ケアで国産のコラーゲンドリンクを飲むこともありますが)


☆ ダイエットには。。
体重を落としたい時にはこちらを。
管理栄養士が作った「スルスルこうそ」油も脂もスルスルなお茶

スルスル茶再開中  スルスルシリーズでスリムな体


Sports Research, スウィートスウェット・ウェストトリマー、ピンク  &  Sports Research, スウィートスウェット・ももトリマー、ピンク、1ペア 

ウエストトリマー

ウエストが今までにないくらいくびれました。

アフターは??



こんな感じです。
どうでしょうか??
老けやすくシミ、シワもできやすい、抗酸化力も弱い体質(遺伝子検査による)+2,3年窓際で紫外線を浴び続けて一度がっつり老化した私ですが、このチョイスで若返りが可能&維持できていますので。。
みなさんは何個か減らすか、時々でもいいサプリが多いのではないでしょうか?
時々、「サプリメントを飲まないで若返りたいです!」という人がいますが・・・
御冗談を??と答えたくなります、、
まさか本気でサプリなしで若返ると・・・・???
見た目が若い人は例外なくサプリメントを併用しています。
若返りもダイエットも併用が大事。
うまく組み合わせることで、誰よりも若くいられるようになります。
サプリメントのいいところは、顔だけでなく全身に効きますのでボディの質感も若々しくなれますヨ。
これは続けていればわかります。
今回は読者さんのリクエストにより書いてみましたが、今回載せた物はいろいろ試してみて最も効果の高かった逸品です。
もっと節約したいな・・・という時に変わりになるものなども、ちょこちょこご紹介していきますネ。
次回は。。
2017 効いた!オススメランキング 化粧品版」もご覧ください。
~ true beauty ~ iHerbで細胞から若返る!@もご覧ください。






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COMMENT 1

Tue
2017.09.05
00:18

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