~きまぐれ美容日記~ Poursuite de la beauté

顔のコケを改善!脂肪が多いとたるむ!浮腫みはたるみの原因に!老化やたるみの原因を徹底追究。小学館「FAnet」セレブログに認定。

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 11, 2015 00:58
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さて。。
17日経過したのでアップしていきます

前回「10日で1.8㎏減った」と書きましたけど。。
現在17日でトータル2㎏減り、ウエストは4㎝減りました~!!

ウエストなんと67㎝あったんですが・・・・。
現在は63㎝になり、横からみた体の厚みもかなり薄くなったと思います

横から。。。↓

横から

とりあえず目標の2㎏減は達成しましたけど、まだまだ腰まわりが太いよ~~~

腰回り。。。

ウエストが痩せたので余計腰回りが強調されて、腰デブに見えます。。

という事で、まだまだスルスルこうそで頑張ります。

運動だけやっても体重ってなかなか落ちないですけど、運動をしつつ(健康&全身のたるみ予防のため)これを飲むとしっかり落ちてくるので嬉しいですねぇ♪
というか、これがないともうダメかも!?

アイスショーにもおデブ脱出して行けましたし
スカートで行きたかったので、お腹ぽっこりだけは避けたかったんですよね。
間に合ってよかった~!!

これで毎月2000円だったらどんなにいいか(^_^;)
まぁ、品質が落ちても困るのでこのくらいのお値段でこの効果なら高くない!!

また飲みきってからご報告しますね。
腰デブ脱出できるか!?
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ちなみに先日ご紹介した「ワンダーコア」ですが。。。
使えなくなりました、、、
これを使って腹筋をすると背中が痛いな。。と思っていたんですけど、気にせずやっていたら。。。
どうもヘルニアの調子が悪い・・。
(私はヘルニアもちです)
腰椎椎間板ヘルニアって、腰を反らすエクササイズや腹筋、背筋をして筋肉を強化すると症状が出なくなるんですよ。
なので、もう大丈夫だと思っていたんですが。。。
どうもワンダーコアを使うとダメみたいですね(^_^;)
わたしの場合痛むというよりしびれるんですけど、しびれ復活・・・。
あぁ買わなきゃよかった 
(ヘルニアの人は気をつけてね)
また腰を反らすエクササイズと、ふつうの腹筋、背筋でなんとか改善させようと思います。。。
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ワンダーコア

もう私は使えないので、これからは息子の経過を載せていこうかと♪

息子 5月30日

わたしは全く腹筋が筋肉痛になりませんでしたけど、息子は3日間連続筋肉痛になったようで
筋肉盛り上がってきた~
と喜んでいるので、効果はあるようですヨ。

やっぱりわたしにはエアロバイクが合っているみたい。
自転車漕ぎ運動は体にとってもいいしね。
そういえば某ニュースサイトで、水泳で腹筋が割れたという人が載ってましたねぇ。
水泳もいいけど、すっぴんで行く勇気は・・・・
やっぱりスルスルこうそとエアロバイクかな!
わたしは自分に合ったものだとすぐに効果が出ますけど、その分やめると戻るのもあっという間。
はぁ。。。
ダイエットは永遠のテーマよね。
ジョイフルライフのスルスルこうそ

これからは、ワンダーコアーの経過はこの人の経過を載せていこうと思います♪↓
(息子)

息子

今じゃもう私の言うことなんかな~んにも聞きませんが。。。
筋肉を鍛えるのが趣味なようなので、楽しんでワンダーコアしているようです

「腹筋8枚にしたい」
だそうです。
頑張れ息子!!

あ、今すぐ腹筋を6つくらいに割る方法(8枚)というのが載っていました。








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