~きまぐれ美容日記~ Poursuite de la beauté

顔のコケを改善!脂肪が多いとたるむ!浮腫みはたるみの原因に!老化やたるみの原因を徹底追究。小学館「FAnet」セレブログに認定。

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デタ!!1か月分990円☆運動なしで痩せる方法。痩せやすい体に!悪酔い予防&むくみにも♪スルスルこうそ

 30, 2014 17:59

 好評につき2日間の延長決定!!9月1日12時まで
年2回ほどしかやらない超格安キャンペーンです。
気になっていた人は大急ぎで♪




左手がよくなってきており、やっと、フィギュアロビクスのディスク1ができるようになりました
(その他はまだやめてます)

2週間以上まともに運動できなかったので、スタイル維持が心配でしたけど。。
なんとか自分なりに工夫し、維持できたかな?と思っております。

今回、「運動なしで痩せる方法」とは書きましたけど。。
美肌にも若返りにも健康維持にも、運動は必須なので、できる人はぜ~ったい運動してくださいね。
(運動を放棄していた人がよく書けるもんだわ) (^_^;)

さて本日は、
私のように、何らかの原因で運動ができない場合のダイエット法をご紹介しようと思います

その前に、愛用の「強力な消化酵素+500億個の乳酸菌」入りサプリが激安価格になっておりますので掲載しておきます。

2014 サマーセール!3週間限定超特価 1か月分4125円⇒990円送料無料
おかゆも溶かす!ジョイフルライフのスルスルこうそ

超特価は8月29日まで!

体内酵素をしっかり補給し、代謝酵素を確保!痩せやすい体を作る♪
一緒に写っているメコゾームビューティー酵素も、初回半額以下でエイジングケアに特化した優れたサプリなのでかなりオススメなんですが。。
ダイエット&腸内環境(スッキリ)となると、こちらですね。

。。。ここから本題に。。

ダイエットに用意するもの。
〇 スルスルこうそ
〇 デトックスティー
〇 できることなら軽い運動

酵素サプリを飲んでも痩せない人、フィットネスをしていても痩せにくい人などいますよね。
そんな時はこの3点を併用すべし!

相乗効果はハンパないんで、大いに利用すべし。
ですヨ。

もうすぐ私も39キャラットになりますが、さらに痩せにくくなってきたナ、と、感じます。
酵素サプリだけ飲んでいれば痩せた私も、最近ではちょっと難しくなってきたような、、、

しかも、代謝アップのためでもある運動も、怪我でできなくなったでしょ。
やば~いよ、体型!!
と思いましたけど、なんとか乗り切りました。

フィットネスでなかなか痩せない人は、まず、体内酵素をしっかりと補給し、代謝酵素を確保し、痩せやすい体を作るべし。

それから、運動しなおかつ酵素サプリ飲んでも痩せないわ~って人もたまにいますね?
そんな人に朗報。
デトックスティーを追加すべしヨ

体内(腸)に毒素が溜まっていると痩せにくくなりますし、体に良いものを摂取しても吸収されにくくなってしまうんで、しっかりと出す事!
(毒素の75%は便から排出されます)

今回2週間以上運動できませんでしたけど、この方法で体型維持はできているので、激オススメですヨ。
ぜひやってみて。


そしてね、
過去記事をちら~っとのぞいていましたら。。。
過去の自分の体型も目に入ってきたわけで。

体重は今のほうが4㎏ほど増えましたけど、体型は現在のほうがずっと好みだと言う事。

ちょっと載せますね。
2010年だから約4年前のワタクシ↓

歪みOFFする!!

とにかく体重と体脂肪率にこだわっていた時期でして、、
今より4㎏も痩せていて、体脂肪率も低かったですけど、なんだかバランス悪いでしょ?

ただガリなだけで、肩幅が広いのが強調されていて、けっこう残念・・。
私、肩幅やたら広いのがコンプレックスなのよね。
体重や体脂肪率を落とすだけのダイエットをすると、逆三角形のような男性のような体型になるのがとっても残念、、、

ということで、少し前に宣言した「見た目重視のダイエット!」に変えたわけです。
詳しくはこちらに。

〇 体重や体脂肪率が多くても気にしない!
〇 お尻は大きくても良い!
気にしたいのは。。。
☆ 内臓脂肪の量と、見た目のみ!!

わたしの場合は、肩幅の広さを目立たなくしつつ、バランスの良い体型にしたいわけで。
ヒップのお肉は落としすぎないようにし、もちろんバストも落としたくないので、体脂肪率にもこだわらない!
という方向に。

それで現在こんな感じに肉体改造中↓
(写真使い回しですみませぬ) 8月15日撮影。

レース切替シャツ

ヒップは現在90㎝ありますけど、肩幅とのバランスがいいのでサイズダウンさせる気は全くなし。
それからバストも残したいので、体脂肪率も落とす気ほぼなし!

体脂肪率を23%などに落とすと、必ずバストも落ちるのよね。。
それは避けてと・・

ただ1点。
太ももをあと2㎝サイズダウンを目標に、これからは下半身エクササイズをがんばっていこうと思っています。
これが叶えば肉体改造完了。

ちなみに・・・
先日載せたこの写真↓

サイドから♪

何㎏ぐらいだと思います?
159㎝ 52㎏あるんですヨ

体重だけ言ったらオデブ~って思うじゃない?
でもそうは見えないでしょ???

バスト&お尻は大きめにし、その分手足を細くボディメイクしている状態。
になります。

スルスルこうそはむくみにも効くので、足もすらり~っとしますし。
痩せやすい体になってくれるので、重宝します

それにしても、体重や体脂肪率にこだわるのがいかに無意味なことか、過去の自分と比べてみてもわかりますネ・・。
大事なのはバランス!よね。

こんな写真もあります。

まえにも比較写真は載せてますが。。

脂肪と筋肉の大きさを比べたもの

同じ重さの脂肪と筋肉です。
(体重にこだわるのは無意味)

体重なんてムシよムシ!

どのボディになりたいかっていえば、一番右の62,5㎏のボディよね。

どう痩せたいか。

どう痩せたいか?

ただ、体重&体脂肪率を落とすと、しわしわで貧相な体になってしまうかも??
(綺麗に痩せるためには適度な運動は必須)

やっぱり、体重計より鏡よね。

ここからスルスルこうその話♪

こちらは。。
炭水化物(片栗粉)やおかゆまでもを溶かしてしまう強力な消化酵素配合のサプリメントです。

動画を見るとスゴイよ



デンプンはもちろん、おかゆまでもを溶かして液体状になっています
(管理栄養士である栄養のスペシャリストが監修して出来た酵素サプリで、医学・薬学博士の田口茂先生も推薦)

さらに。。
酵素だけでなく500億個の乳酸菌も配合されており、腸内環境も整えてくれます。

スルスルこうそは、ファスティング等の食べる量を減らして強制的に痩せさせるものではなく、
酵素本来の力を有効に使い、痩せやすい体を作ることを目的としたサプリメントです。


《スルスルこうそのポイント》

・炭水化物やお米を溶かすほどの強い消化酵素を持っています。
人が体内で作ることが出来ない消化酵素セルラーゼを含みます。
・管理栄養士が監修した酵素サプリメントです。
・医学・薬学博士の田口茂先生も推薦。
・一気に痩せるものではなく、徐々に痩せやすい体を作っていくサプリメントです。
500億個の乳酸菌も配合、腸内環境も整えるので、お通じも抜群
・痩せる以外にも、分解力が強い酵素なので、「むくみ」に聞きます。
・痩せる以外にも、分解力が強い酵素なので、「2日酔い」に聞きます。アルコールが残りません。"

80種類の素材から抽出した「野草発酵エキス」も配合。
500億個の乳酸菌配合で、腸内環境をしっかり整える!

目安は1日2~6粒。

徐々に痩せやすい体を作っていくサプリメント

これを飲むとほぼ毎日スッキリ
置き換えなくても太りすぎることなく、維持できています。

スルスルこうそなら、おかゆまでもを溶かしてしまう強力な消化酵素+500億個の乳酸菌(1粒に500億個)でしっかり腸内環境も整えられる。
体内酵素をしっかりと補給することで、代謝酵素を確保し、痩せやすい体を作るという事です。

医学博士も認めた酵素サプリ♪
植物性発酵素材配合「スルスルこうそ」
通常購入1か月分4125円
定期購入1か月分3300円~送料無料
※定期は3か月以上継続が条件です。

☆ 2014 サマーキャンペーンで定期がお得です。
初回 超特価 1か月分990円2310円OFF
なんと2袋でも初回1袋990円のお値段
(2袋で2,138円送料無料)4462円OFF
少し多めに飲んで早く痩せたい人は、1か月2袋コースがお得。
サマーキャンペーンは8月29日まで

乳酸菌500億個配合なので、お腹の調子が気になるアナタにも。
分解力が強い酵素なのでむくみや2日酔いにも効果的。

もともとの肥満度合にもよりますが、3か月は続けたほうがいいかと。
ダイエットだけでなく、体の調子も整えてくれるから一石二鳥ヨ!

なかなか痩せない時には。。
上記の3点セット、やってみてくださいね。
もちろん、できれば。。。
美しく痩せるためにも、運動は欠かさずにネ!
(まずは私が実践していきます)^^;



今まで品質の良いデトックスティーを何点か載せてきましたけど、お高くて購入できないわよ・・
という人にはこちらがいいですヨ。



20包み入りで1,420 円ですし、続けやすいでしょ?
(ノンカフェイン)
麦茶のような味で飲みやすく、しっかり出るんで毒だしに最適です。
ドラッグストアにもあるので、手に入れやすいのもポイント高し。
※ 3日に1度飲むだけでも十分。

そういえば、息子もお嬢様酵素⇒スルスルこうそに変えました。
おいしい酵素しか嫌だと言ってましたけど、体のために。。
(おいしい酵素ドリンクは糖分多めだったりするので)
現在彼は体脂肪率10,5%だとか。
運動あまりしない息子ですけど、代謝はかなりいいようです。
お嬢様酵素、ばいばい・・

早く本格的なフィットネスで、全身若返りをめざしたいワ・・

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