2009.08/02 [Sun]
今の若さを保つエイジングケア。
ブランズジャパン株式会社 (サントリーグループ企業）さんより、アンチエイジング実践のノウハウ（小冊子）をいただきました＾＾
ツバメの巣がお肌の悩みを解決しますファンブロガーサイトに参加中
内容は。。。
１．アンチエイジングの秘訣 〜お肌編〜
２．アンチエイジングの秘訣 〜食事編〜
３．アンチエイジングの秘訣 〜身体編〜
４．アンチエイジングの秘訣 〜睡眠編〜
５．アンチエイジングの秘訣 〜音楽編〜
６．アンチエイジングの秘訣 〜香り編〜
人のお肌は、２０代半ばくらいから肌内部での老化が始まり、３５歳前後でターニングポイントを迎える
その後、４０歳前後で老化のスピードが急速に加速しはじめ、目に見える形で老化が外に現れる。
う〜む。。。あんまり考えたくないかも
しかし、日々の心がけ、自己管理、ケアで軽減させることができる＾＾
この冊子にはそんなアンチエイジングのためのポイント？秘訣などが書かれていて、参考になりました
やっぱり紫外線はできるだけ避けたほうがいいし、お風呂での熱すぎるお湯はお肌の水分を奪ってしまうのでぬるめの３６〜３８度がいいとか。
バランスの取れた食事。
ミネラル摂取も忘れない。
冷えはアンチエイジングの天敵。
きつい下着をつけない。
遅くても１２時までにはベッドに入る。
眠る時は仰向けに眠るクセをつける。
そして笑いもいいようですねぇ＾＾
（若返りホルモンの分泌を促進する）
などなどわかっていてもやっていなかったこともけっこうあり
私けっこう平気で紫外線浴びる人なので、これからはかなり気をつけていきたいと思う＾＾
今日やっとＵＶアームカバー買ってきた。。
車の中だけでも装着しなきゃだ
（エアコン必須ですなぁ。。）
それと今はいいサプリがありますね＾＾
こちらのブランズジャパン
さんと言えばバーズネスト・ビューティ
（飲むツバメの巣ドリンク）。
これはつばめの巣がそのまま入っているので、かなり効果が期待できるもの＾＾
でも最近きれていて飲めて（食べれて）いないので、また近いうちに食べられたらいいなぁ。。
（今はコラーゲンとプラセンタで頑張っていますが）
ＨР訪問ｱﾘｶﾞ��
ランキングに参加してます。
→ ポチっと応援お願いいたします
(右サイドバーの一番上にあります。。）
いつもありがトン
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２．アンチエイジングの秘訣 〜食事編〜
３．アンチエイジングの秘訣 〜身体編〜
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５．アンチエイジングの秘訣 〜音楽編〜
６．アンチエイジングの秘訣 〜香り編〜
人のお肌は、２０代半ばくらいから肌内部での老化が始まり、３５歳前後でターニングポイントを迎える
その後、４０歳前後で老化のスピードが急速に加速しはじめ、目に見える形で老化が外に現れる。
う〜む。。。あんまり考えたくないかも
しかし、日々の心がけ、自己管理、ケアで軽減させることができる＾＾
この冊子にはそんなアンチエイジングのためのポイント？秘訣などが書かれていて、参考になりました
やっぱり紫外線はできるだけ避けたほうがいいし、お風呂での熱すぎるお湯はお肌の水分を奪ってしまうのでぬるめの３６〜３８度がいいとか。
バランスの取れた食事。
ミネラル摂取も忘れない。
冷えはアンチエイジングの天敵。
きつい下着をつけない。
遅くても１２時までにはベッドに入る。
眠る時は仰向けに眠るクセをつける。
そして笑いもいいようですねぇ＾＾
（若返りホルモンの分泌を促進する）
などなどわかっていてもやっていなかったこともけっこうあり
私けっこう平気で紫外線浴びる人なので、これからはかなり気をつけていきたいと思う＾＾
今日やっとＵＶアームカバー買ってきた。。
車の中だけでも装着しなきゃだ
（エアコン必須ですなぁ。。）
それと今はいいサプリがありますね＾＾
こちらのブランズジャパン
さんと言えばバーズネスト・ビューティ（飲むツバメの巣ドリンク）。これはつばめの巣がそのまま入っているので、かなり効果が期待できるもの＾＾
でも最近きれていて飲めて（食べれて）いないので、また近いうちに食べられたらいいなぁ。。
（今はコラーゲンとプラセンタで頑張っていますが）
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いつもありがトン
糖分・脂肪分ゼロ。無味無臭。これはいい。お肌のハリ、リフトアップ効果。お肌がメキメキ良くなるのを実感。
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ちょくちょく紹介しなくても人気！根強い人気商品。
私もず〜〜〜っと愛用中！
こんにちは
今日はいいお天気です〜