親知らず抜歯後の痛みがやっと治まってきました。。
ロキソニン様様でございました。。

前回はこんな痛くなかったのになぁ、と思ったら、下の親知らずの場合は痛むことが多いとか?

。。。これで親知らずは全てなくなりました♪

親知らずを抜くとたるむ、という話題をたまに目にしますが、1本抜いたくらいじゃ変わらないかと。
奥歯一気に3本抜いた、とかなら変わってしまうと思いますが・・



さてさて本題に。
これは何回も書いてますが。。

イネス・リグロンさんの本を読んで、日本はヨーロッパやアメリカ、オーストラリアと薬品検査の基準が異なるようで、質が良くない原料を入荷して日本で生産して売っていることもある、と知り。。
安さを売りにしているメーカーのものは完全に避けるようになりました。

それに比べてこちらのメーカーさんのものは、海外でも売られ(海外の厳しい基準もクリア!)アイハーブでも人気商品!
安定型プロバイオティクスのカテゴリでも人気を誇っており、信頼感が違います。
他の商品に比べずいぶんお高いのに、外国の方にも人気ですものネ!

生酵素サプリメント『OM-X』ペーストタイプになります↓
乳酸菌植物発酵エキス「大平酵素」
(写真右)

乳酸菌植物発酵エキス「大平酵素」

菌活がほんとうにすごいです。
菌活+併用で理想通りの体型になれたわけですが。。
なんと、「食べないと痩せちゃう
と言えるところまできたようです

入りっぱなしだったと思われるオデブスイッチも切れ、万年停滞期も抜け出し。。

今まで「これ食べたら太っちゃうから我慢しとこ」
「1日3食も食べたら太っちゃうしなぁ。2食で栄養摂れるように工夫しよう」

とか、ガマンが当り前になっていた私です。
が、なんとなんと今現在何をどれだけ食べても、ごはんば~くばく食べてしまっても、翌日には痩せているんです。

ちょっとすごすぎません???

何がどうなった????
って感じですが。。

菌活も逸品なんですが。。。
運動はやはりダンベルが優秀です。

私が使っているのは、片側1kgのダンベルとアンクル ウエイト0.5kgをつけ片側1.5㎏にして使っているんですが。。。

こちらを使用↓

ダンベル運動


でね、前回もご紹介したバストアップトレーニングなんですが、これそうとう効きますヨ。

リンク先の大胸筋にアプローチ!「開閉運動」というのを、1日20回を3セット!するだけでみるみる筋肉がつき、代謝が上がるのが目に見えてわかります。

たった60回でこんなに体型キレイになるなんて驚きすぎて、今までの苦労はなんだったのかと。

今日映画「火花」を観てきました
菅田くん相変わらず演技うまくておもしろいですね。
私も息子も大満足!でした♪♪

途中なんだか泣けましたけど。。。
仕事が辛いからかな・・。
 Mさん、かなりお返事が遅くなってしまいすみません<(_ _)>
お返事していますのでご覧ください。。

只今残業続き中・・・



菌活美人もさらに経過を♪

もう少しで2か月半です。

酵素と乳酸菌でスッキリ!【菌活美人】


菌活美人

Nさん、コメントいただきありがとうございます
忙しくなり、お返事できていなくてごめんなさい。。
もうしばらくお待ちください

指の痛みを感じなくなったので、さっそく職場復帰し忙しくなっております。。
今月は特に忙しくなると思いますので・・


それから菌活美人ですが、さらに効果が出てきました。
(もう少しで2か月経過)
酵素と乳酸菌でスッキリ!【菌活美人】


菌活美人

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